初めての、ホットヨガ 私のペースで。私らしい美しさを

みんなの声

ヨガってもっと難しいイメージがあったんですが、実際にやってみたら全然違ってました。

自分のできる範囲で少しずつゆっくりと身体を慣らしていけるので、運動音痴の私でもちゃんとついていけるのがうれしいし、楽しい!

                 S・Y様

意外と難しくなくて、楽しい!

汗をかくって本当に気持ちがいい!!

身体の中のいらないものも汗と一緒に排出できる感じで、レッスンが終わったあとは気持ちまですっきりします。

                 A・ S様

いらないものを、汗と一緒に排出!

ずっと運動をしていなかったので、最初は少し不安でした。急にスポーツを始めた知り合いは、間接を痛めちゃったらしいですし。でも、ホットヨガは身体を温めながらゆっくり動くので、無理なくできるのがいいですね。

                 K・K様

身体への負担が少ないので、安心!

この歳になって新しいことを始められて、とてもわくわくしています。ホットヨガには前からちょっと興味があったんですが、思い切って始めてみて本当に良かった。それにSONIEさんはとてもアットホームな雰囲気なので、私のような初心者も気後れしないですむのがありがたいです。

                 A・H様

思い切って始めて本当に良かった!

これまでにも、ジョギングとかスイミングとか、いろいろやってみたんですけど、結局どれも続きませんでした。運動が苦手な私にはちょっとハードだったのと、自己流だといつまでたっても進歩しないので、だんだんつまらなくなってしまって…。その点、ホットヨガはマイペースでできますし、インストラクターの先生がいろいろと教えてくれるので面白いです。             K・T 様

マイペースでできるから、続けられる!

体験レッスンの時に、先生がとてもやさしく教えてくれて感動しました。できないことは無理にしなくていいのも安心です。体が硬いのにヨガなんて…と最初は思っていましたが、ぜんぜん気にすることなんかなかったんだと、今は思っています。友達にもぜひススメたいですね。

                                             J・G 様

体が硬くても、OKでした!

ホットヨガを始めてから、日頃の自分の心と体が、いかにいろいろなストレスに満ちているのかを実感しています。ああ、私はこんなにも疲れていたんだ、と。生まれ変わったみたい…というと大げさかもしれませんが、そのくらい、レッスン後は心も体も軽くなって、本来の自分に戻れたような気がするんですよ。

                                                                M・S 様

本来の自分を取り戻すために!

何回かレッスンを受けて、今までほとんど意識していなかった自分の身体の状態が、何となくわかってきた感じがしています。本当はこうなのに、いつの間にかこうなってしまっていたんだな、とか。これをきっかけに、食生活などの生活習慣も少し見直してみようと思っています。

                                                   S・ K 様

自分の身体の状態がわかってきた!

 

ホットヨガの時間と空間が、とても好きになりました。できるだけ頭の中を空っぽにして、身体が喜ぶ方向にゆったりとポーズをとっていくことで、ものすごくリラックスできるから。

コラーゲンライトのレッスンは特にお気に入りです。幻想的なピンク色の空間にいるだけで、内側から何かが変わっていくような感じがするんですよ。            K・M 様

コラーゲンライトがお気に入り!

ホットヨガは前に少しだけやっていて、家の近所にここがOPENしたのをきっかけに再開しました。以前通っていたところと比べて、レッスンがとても丁寧で、全体的に和やかな感じがします。システムも会員にやさしいですし、いいところをみつけたな、と思っています。

                S・ F 様

丁寧で和やかなところがいい!